Kuntosuunnistus

Omatoimikuntorastien ohjeet

Koronavirusepidemian takia kuntosuunnistustapahtumat on korvattu viikon kestävillä omatoimikuntorasteilla. 

Kunkin viikon ohjeet ja ladattavat kartat pdf-muodossa ilmestyvät tälle sivulle maanantain aikana ja rasteja voi käydä etsimässä sunnuntaihin asti. Rasteilla on koodit, mutta ei leimasimia. Tulospalvelua ei järjestetä. (Innokkaat voivat käyttää Rastit.fi-sivustoa reittinsä lataamiseen muiden katseltavaksi.)

Omatoimirastit ovat alle 18-vuotiaille sekä jaostolaisille ilmaisia. Aikuisten karttamaksu on 5€ kerralta, ja osallistuja maksaa karttamaksut Mäntsälän Urheilijoiden tilille FI42 5282 0120 0303 31 mieluummin useamman viikon erissä. Viestikenttään tieto "karttamaksuja". Jos haluat suorittaa maksun liikuntaseteleillä, ole hyvä ja ole yhteydessä pj Kristiina Mäkiseen (suunnistus@mantsalanurheilijat.fi). 

Koko kauden kuntosuunnistukset on helpoin lunastaa kerralla liittymällä jaoston jäseneksi. Kuntosuunnistajan jaostomaksu on 50€ (myös liikuntasetelit käyvät), ja lisäksi tulee maksaa MU:n jäsenmaksu suoraan emoseuralle tai jollekin kyläseuroista.  

Omatoimirastien mallirasti
Kaunismäen kuntosuunnistuksen pitkältä matkalta löytyvä Mäntsälän mänty.

Kuntosuunnistuskysely kaikille osallistujille

Meitä kiinnostaa kovasti oppia tuntemaan ihmisryhmä, joka innostuu kiertämään kuntorasteillamme. Koska emme etärasteilla tapaa nokakkain kuten tavallisesti kutosuunnistuksissa, toivomme, että käytät minuutin aikaasi kertoaksesi itsestäsi meille.

Karttaa printatessasi toivomme sinun vastaavan KÄVIJÄKYSELYYN.

Ja jos haluat antaa radasta palautetta, siihen on mahdollisuus tässä: PALAUTELOMAKE.

Mukavia metsäretkiä!

Omatoimirastit 2020

(Jos kartta ei tulostu oikein, kokeile seuraavaa ohjeistusta: Älä käytä Firefox-selainta. Tarkista myös, että koneessasi on Adobe Acrobat Reader. Klikkaa radan nimeä hiiren oikealla puoliskolla ja valitse "Tallenna kohde nimellä". Avaa sitten tallennettu kartta ja tulosta.)

AikaPaikkaMuutaKartat

5.6.-30.6.

"Kesäkuun kiintorastit"

Hirvihaaran hiihtokeskus,

Kuntomajantie 115

Nuorison harjoitusradat muidenkin käyttöön. Voit valita kartasta myös poluttoman tai kivi-käyrä-vaihtoehdon. 

Lähtö ja maali majan kulmalla.

Älä mene kuntoportaille nastareilla - jätetään portaat niillä treenavien käyttöön!

Majan kulman kuntolaatikosta löytyy jonkin verran karttoja. Jos löydät maastosta rastikortin nro 33, sen voi tuoda kuntolaatikkoon.

6 rastin rata

8 rastin rata

15 rastin rata 

Kaikki rastit poluttomalla kartalla

Kaikki rastit kivi-käyrä-kartalla

1.-7.6.Kaunismäki, Puirojantie

Parkkipaikkana Puirojantien tievarsipaikoitus Maalin luona. Yhteydenotot numeroon 044 2752229 (ei kartasta löytyvään numeroon). 

Lähdössä ja maalissa rastikortit.

Lyhyt 1,7 km, mittakaava 1:5000

Keski 3,9 km, mittakaava 1:10 000

Pitkä 6,5 km, mittakaava 1:10 000

 

Lyhyt

Keski

Pitkä

Kaikki rastit

8.-14.6.

Tornikallio, Saari

 

 

17.6.

HUOM! Vain keskiviikkoiltana

Kummelberg, Pornainen

 

 

24.6.

HUOM! Vain keskiviikkoiltana

Vaarakorpi, Numminen