Aikuisten hiihtokoulu
AIKUISTEN HIIHDONOHJAUS 2022Aika ja paikka: 1. - 2.3.2022 klo 18.30 - 20.30 Hirvihaaran hiihtokeskus, Kuntomajantie 115, 04680 Hirvihaara, Mäntsälä (Ajo-ohje) Aikuisten hiihdonohjaus on tarkoitettu niille, jotka haluavat palata takaisin suksille vuosien tauon jälkeen tai jotka tarvitsevat tekniikka apua, jotta hiihto sujuisi jouhevammin. Ohjelma: Tiistai 1.3.2022 klo 18:00-20:30 PERINTEINEN
|
- 18:30 - 18:45 Lämmittely - 18:45 - 19.30 Hiihtoharjoituksia pellolla - 19.30 - 20.30 mäet ja metsälenkki - 20.30- Lopetus, loppukeskustelu, palaute Sisältö: Vapaan hiihtotavan tekniikka: kuokka, mogren, wassberg, mäen nousu ja lasku Varusteet: säänmukainen liikuntavaatetus, omat hiihtovälineet (HUOM. suksissa ei pitovoitelua), juomapullo |
Hinta:
Molemmat harjoituskerrat yhteensä 50e
Yksi harjoituskerta 30e
--> Maksu tilille
Saaja: MU hiihtojaosto
Tili: IBAN: FI49 5282 0110 0017 63 / BIC: OKOYFIHH
Viestiosaan: Aikuisten hiihtokoulu + oma nimi
Huom!
Saavuthan paikalle ajoissa, aloitamme klo 18.30, jolloin toivomme, että kaikki ovat sukset jalassa pellolla. Ohjaajilla on keltaiset liivit päällä.
Ilmoittaudu alla olevalla lomakkeella.
Lisätietoja: Nilla Ahde 0400 460 691
![]() |